(圖/老師練瑜珈的時候，女兒跑去餵他喝水)
18年身體工作，10年瑜珈教學。 瑜珈老師—-Priya 訪談 (上)
Sol：Priya老師的課程溫和，但又會視學員當下的狀態，隨時給予變化練習的選擇。瑜伽的練習和派系這麼多元，老師是怎麼選擇這些練習的呢？
Priya：瑜珈老師們，需要更細緻地去了解個別化的差異。這是我目前持續進修進階療癒瑜珈的指導老師 Hart， 不斷在課程上強調的。英國人在解剖學上的標準， 不一定適合亞洲人。甚至是，有些呼吸法流傳下來，並不適合現在的女性學員，因為古代的修行者都是男性。 但他們發展的系統就被這樣沿用，很少被挑戰或是檢視這些方法，是不是真的適合每一個人做。因此，做為一個男老師，我經常去進修自己陌生的系統。例如女性骨盆底肌群的相關課程。也進修過芳療孕產婦，嬰幼兒照護。並以溫柔生產的概念，和太太一起迎接小寶貝，陪伴走完整個產程。現代醫學和科學非常發達，學習的過程交互印證，持續進修，練習，累積教學與陪伴經驗。 對我來說，是一輩子的功課。
Sol：Priya老師覺得，瑜珈如何改變你的生命呢？
Priya：我覺得生命原本就是會一直改變的，不管你有沒有學瑜珈。不過有了瑜珈的支持，我們在面臨各種無常的時刻，會有比較多的勇氣與呼吸去面對。去年我和太太離婚了。從初為人父，迎接新生命的喜悅。到面臨新手父母壓力與產後憂鬱，太太帶著三個月的女兒說要離開我。這幾年來一直努力打造的幸福以及歸屬感，在一夕之間幻滅。我的情緒墜落到憂鬱和恐懼當中，一度痛苦到想死。還好我的工作是瑜珈老師，每一次的練習，都把我從情緒風暴當中拉回來。學生們在這些時候，也都變成了我的老師。他們重新和我分享，在瑜伽裡感受到的寧靜與力量。邀我去爬山踏青，做飯請我吃。然後，繼續一起練習瑜伽。 當人的注意力從外在拉回中心的時候，原本巨大的情緒都逐漸變得渺小。也開始可以接受離婚做為一種輔具，去協助前妻和自己的互動關係。感謝無常，那意味著改變可以持續發生。也感謝小葵的頑皮和可愛，讓爸爸媽媽可以持續練習如何去愛，探索關係中的意義。
Sol：Priya老師教學10年，有什麼印象深刻的經驗呢？
Priya :大部分的瑜珈課程都會強調可以回春啊凍齡，但我有次在元旦當天帶私人課學生練習。她說: 老師，新年快樂~ 恭喜我們又都老了一歲，可以變老，真好！！ 當時她罹患腎臟癌，被醫師診斷為末期。而那句可以變老，從此烙印在我心裡。我很享受可以和她一起練習的時光。上課過程總是充滿歡笑。她的動作很慢，很優雅。還曾經笑我示範動作時，居然比她還慢。她說生病之後，她才開始留意吃的是什麼食物，陽光曬在皮膚是什麼感覺，去植物園時才看得見每片葉子都會跳舞。 對我來說，懂得生活，懂得溫暖，能夠在與人慈悲之中保有覺知，那就是瑜伽。
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穆勒身體學堂│療癒瑜珈 Priyadeva老師帶領
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