[365調飲通訊]Day110放手Letting go/ 紫蘇薄荷茶

抽牌:放手Letting go
調飲:紫蘇薄荷茶

面對一個會讓自己不斷落空、價值感低落,而且顯然發展方向與三觀都不同的對象,你會怎麼做?

S小姐抽出這張牌的時候,我鬆了一口氣。她總是在配合對方,卻不被重視--爽約、臨時改期、不讀不回……反覆失望的故事聽多了,每一次都讓人覺得特別不值,但每一次都還是重複同樣的情境。

Letting go,是我們真的覺得夠了,終能放手、死心的一張牌。在此我們不再執著,放下那個不切實際,永遠滿足不了的期待。

放下一棵樹,我們擁有整片森林。

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紫蘇葉6片
乾燥薄荷一小把
新鮮薄荷一株
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新鮮香草葉,在沖煮前可以用手掌拍打一下,讓香氣整個揮發出來。

像是走進香草園一樣,薄荷與紫蘇清新的香氣,可以帶走人的煩躁和憂慮,幫腦袋做個掃除,放鬆神經。



為什麼要活得這麼沒有價值感呢?反覆沉溺在其中,是我們喜歡這種虐心的感覺嗎?

有意識地去經歷它,是最快的脫離舊模式的方法。從這些執著裡走出來,不再一直掛心在特定的對象上,我們會發現圍繞在自己身邊的愛,俯拾即是。

讓靜心成為日常的習慣--禪卡靜心

文/身體秘境.穆勒咖啡 Aarti阿提 (轉載請註明出處並附上原文連結)

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在〈[365調飲通訊]Day110放手Letting go/ 紫蘇薄荷茶〉中有 1 則留言

  1. warrenchen (nosy) 回覆

    『有意識地去經歷它,是最快的脫離舊模式的方法。』
    感謝這句話,啟發了『怕改變,就很難喜歡痛』的某種念頭。即使那並非唯一的行動方向吧,像拔河或放風箏?:)

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