抽牌：壓力Stress
調飲：Caffè Melange
事情很多、有很多挑戰，跟壓力很大、隨時都要爆炸，是兩個完全不同的狀態。但我們常常把它們混為一談。
我們常常習慣用一種高壓的方式驅動自己前進：把自己的生活塞滿，每一件事都離Deadline非常近，把自己逼近刀口上，就可以調動起來腎上腺素，讓自己一猛勁地往前。又像是登高一呼，揭竿起義那樣，過度地自我膨脹。
今天來抽牌的L小姐，非常善於使用這樣的力量去完成事情。這張牌在提醒她：或許該改變了。
沖一杯她最喜歡的Caffè Melange。
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Espresso 1oz
熱水 4oz
蒸汽牛奶 4oz
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沒有義式咖啡機，也能做好這一杯。
Melange是所有咖啡加牛奶的始祖，發源地在維也納。Melange的字義是「混合」。那是咖啡喝法最早的變體（此前幾十年間已將咖啡融入生活的土耳其人，喝咖啡是不會加牛奶的。）將稍濃的咖啡調入牛奶，即是Melange。如用一般的萃取方式，粉水比建議可以拉到1:7
用義式機做的話，水與牛奶各半。可以用冰塊加進牛奶打，可以打出細緻的奶泡。
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我們以前做事，都是為了收穫成就，或是彰顯自我價值。於是乎，如果沒有被看見，沒有顯得很努力很辛苦的話，我們就覺得做了不值。
那些壓力，其實全是自己找來的。其實那不斷想收穫，覺得自己特別行特別厲害的嘴臉，是特別難看。
如果對這還有癮，就繼續去滿足這些欲望吧。或是若我們已經過一些歷練，或許可以滿足於默默地付出，為整體服務，並且感謝所有來到我們身邊的資源與幫助。
你會發現，那不會滿足我們想要被肯定的欲望，卻能讓自己踏踏實實地，活在一種豐盛與感恩的感受裡。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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