[365調飲通訊]Day172延緩Postponement / 青檸淡美式

抽牌:延緩Postponement
調飲:青檸淡美式

開始密集接禪卡個案之後,我發現每個人心裡面都是帶傷的。

內在的那個孩子,在成長的某個時刻,因為太無法理解這個世界,太痛苦了,因此停止了成長,異化出各種各樣的次人格,用來應對這個世界,這是一個非常普遍的現象。

創傷經驗每個人都有,我們也都能夠理解那種陷溺在痛苦泥沼中的無助感。但是當這個現象被揭開,這些痛苦和憂傷充份被理解之後,是否陪伴著自己的內在小孩長大,就是每個人自己的責任了。

「延緩」。這張牌對準著內在的這個現象時,意味著一切都已清楚明白了,但是我們就是不甘心、不願意長大,還想找一個人對自己的傷痛負責。留意,這個不甘心會漸漸耗盡我們的資源。

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Espresso 1oz
檸檬1/3顆
水6oz
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夏天喝冰美式的時候,我會調淡一點。咖啡用Lungo來做,可以得到爽口卻紮實的味道。加點檸檬,就是一杯清爽消暑的飲料。



只有自己陪進去,我們才能真正給予內在小孩足夠的溫暖和勇氣,讓他知道世界是安全的,而我們可以從過往的傷痛中走出來。

要非常非常有耐心--要知道,那個不理解這個世界、痛苦而天真的孩子,是我們內在最重要的一個部份。若是遺棄了他,或是強逼自己長大,最終我們哪裡也去不了,也再也不可能發自內心地感到快樂。

不論你的內在小孩現在幾歲了,是像個天真的孩子,還是充滿憤怒的青春期少年,都請你對自己懷抱著無盡的耐心,給予全然的信任,陪著他繼續長大,學會理解這個世界、理解人心。

奧修禪卡入門體驗課
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同一張牌,對應一個人內在不同層面的狀態時,需要不同的解讀。這堂入門體驗課會透過簡單的靜心,讓我們恢復與自己的連結,在抽牌解牌時,更能扣準對焦的點,與需要傳遞的訊息。

靜心讓我們培養與自己共處的能力。要貼近自己,貼近那個真實、柔軟與天真的自己,我們往往需要穿越憤怒、恐懼與憎惡,才能在暴風的中心把自己找回來。

每週在課堂上,我們彼此分享、參照,讓靜心覺察成為日常的習慣。--禪卡靜心

文/身體秘境.穆勒咖啡 Aarti阿提 (轉載請註明出處並附上原文連結)

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在禪卡個案交流時,Aarti聽的並不是你的故事,而是說故事的那個人。我們會透過談話梳理內在狀態,找到糾結處,在這裡很有耐心地陪伴自己放鬆下來。然後,生命會找到他自己的出路。

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