抽牌：單獨Aloneness
調飲：威士忌紅茶
好友Z從去年下半年，就時不時來找我解牌。每次問到關於感情的核心處時，一定會出現這張牌：單獨。
這是意味著我們必定孑然一身嗎？這張牌，該如何去理解才好？
單獨這張牌，在描述一個內在有光的人。他的光並不強烈，並沒有一種渴望說要拿自己內在的光來照亮別人，而是自給自足地，享受內在的圓滿。
他可以和人真誠地交流，甚至也可以進入關係。但是他非常清楚自己前進的方向，並且不會把情感需求掛在別人身上，要他人來填補自己內在的空缺。
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威士忌 2oz
紅茶 2oz
二砂糖1～2匙
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當我單獨一人的時候，最喜歡的酒就是威士忌。大學時代，在自己一個人住的套房裡，一邊聽著爵士樂，一邊喝威士忌，讀書，是我在單獨裡最美好的經驗之一。
純飲也很好，想要醒一點，可以加一些紅茶。
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你曾經體驗過，即使有了伴侶，卻還覺得自己更加孤單嗎？
這幾乎是一種必然，除非我們成為一個能夠在單獨中感受到豐富與圓滿的人。事實上，一個成熟的人在關係中真正要尋求的都是這個。
一段幼稚的關係，會覺得沒有對方自己就活不了了。他說：我是殘缺的，對方圓滿了我的生命。若是如此，我們在這樣的關係裡，註定會失落。因為能給出無條件的愛與自由的人，從來就只有自己。
去體驗自己的單獨與圓滿。那會帶給我們勇氣，活得更加踏實。而有一天，我們心中滿溢的愛，將能夠分享給別人。
每週的常態靜心課：禪卡靜心
自我認識的路上，每一個人都是單獨的。我們單獨進入內在的各個角落，了解自己。在群體的學習，是一種協助與參照。培養向內覺察的習慣，我們一起靜心。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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要從依附走向獨立，我們或許會需要一些支持和陪伴，讓自己能夠漸漸學會面對與承擔。禪卡占卜能夠協助我們看清自己的位置，在這裡面學習獨立。
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