抽牌：單獨Aloneness
調飲：獨酌
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今天來聊個新的話題：占卜師要如何為自己解牌？很多人都說不能幫自己算牌，是真的嗎？
我自己的經驗是：小事可以，但是當內在真正處在矛盾、痛苦而看不清形勢的時候，非常困難。因為人在痛苦的時候，本能就是想脫離痛苦，找出解決方案，求個答案。而這種時候，解讀牌卡訊息必定會出現盲點，想找出一個合理化的說法，讓自己不要這麼痛苦。
這是為什麼大多有經驗的帶領者，會建議不要幫自己占卜。自己開導自己，就像外科醫生要幫自己動手術一樣困難。所以當真正陷入困境的時候，我會去尋求幫助，找人諮商。
那學占卜不就不能對自己有所幫助了嗎？「單獨」這張牌，或許可以給我們很好的指引。
先喝一杯猛烈的酒。
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威士忌 1oz
艾碧斯 1oz
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酒精度55%，酒量不佳者謹慎服用。上道的人，喝酒不是為了逃避自己，而是拿掉表層不斷掙扎的痛苦意識後，能夠以一種更清晰的角度，看清楚自己內在的矛盾。
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單獨這張牌，在描述一種獨自面對的狀態。不論我們從別人那裡得到了什麼樣的支持，或是新觀點的開導，面對自己底層的矛盾與無能之處，最終要去面對的，還是自己。
使用禪卡最大的好處，是祂的訊息總是朝向內在。祂一樣會提供實質的建議，但是那把鑰匙永遠在自己身上。
當幫自己解牌的時候，我會很小心地讓自己不要進入一種「解決問題」的狀態，而是繼續處在當下難受的情境裡，只是把牌卡訊息收進來，放在心中參悟。
就好像咬了一口吞不下去的槓子頭一樣，就那樣含在嘴裡，讓它一點一點化開。事過境遷之後，我就會了解當時牌卡要告訴我的是什麼。
對自己使用牌卡，不是為了解決問題，而是能夠在心裡面有一種篤定，讓祂的訊息陪伴自己去面對生活裡的難處。
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不論是面對自己的問題，或是幫別人解牌，我們都需要有安住在當下的力量。一個小時的基礎體能與經絡運動，建立禪定的身體基礎；在靜坐中培養定力。抽牌小參，分享彼此生活中的觀察，讓靈性學習落實到生活裡。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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