抽牌：慢下來Slowing down
調飲：葡夢琴費斯
今天對我來說，是訊息量非常大的一天。安排了一場短短的戲劇呈現，和朋友一起發想主題和結構，而現實中生活也有很大的變化。
在這齣戲的發想過程中，我更理解了「慢下來」這張牌的含義。
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我們先找出了內在一個角色的原型，去形容他的樣貌與遭遇事件會有的反應；接著釐清他的生命脈絡與發展趨勢，最後才構築適合他呈現的故事。
整個過程，就像在蓋一棟房子，從打地基、建設骨架，最後才到表面的裝潢。
一開始看似一點進度也沒有，但是每一步都扎扎實實地前進，扎穩一步便不再後退－－最後故事成形時，一點都不費力。僅僅一個下午，我們就訂出了架構與故事，還找好了音樂。
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琴酒 1oz
葡夢香甜酒 1oz
葡萄汁 1oz
葡萄柚片 半個
蘇打水注滿
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調酒也是有結構的，這杯的原型就是琴費斯。只要基本結構拿穩，改變幾個材料，就可以做出無窮無盡的變化，這便是調酒的迷人之處。
創作任何東西，最要緊的就是基礎結構。這也是為什麼我們需要熟悉經典的緣故。
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「慢下來」這張牌，絕對不是叫我們停下來什麼事都別做。祂真正要傳遞的訊息是：從整體架構開始，一步步踏實地推進，不要急著在當下就立刻看到成果。
就像是畫一張圖：還在打稿的階段，那是什麼都看不出來，而且非常粗糙的畫面。那是一張圖的骨架－－若不先把骨架做出來就直接畫細節，那這張畫最後勢必會變得四分五裂。末了，我們還得從頭再來。
讓自己不急功近利，從基礎開始一步步向前，這就是高效工作的訣竅。
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文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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