[365禪卡通訊] Day225封閉Ice-olation / 蜂蜜薑酒

抽牌:封閉Ice-olation
調飲:蜂蜜薑酒

每次抽到這張牌,我都會想起幾位深受憂鬱所苦的朋友。那個狀態,自己很難爬出來,身邊的人也會覺得很難支持到他。

我們每個人都曾經深陷在像這樣的泥沼裡。悲傷、憂鬱、自我否定,好像連自己站起來的力量都沒有了,也不覺得有誰能真正地理解、幫助自己。

當我們陷入憂傷,就是這樣的處境。

————————
薑茶 5oz
蜂蜜酒 1oz
蜂蜜 0.6oz
————————

一杯暖暖的薑茶,加上一點蜂蜜和蜂蜜酒,可以驅散躲在身體裡面的寒氣。感受一點溫暖,讓自己容許自己悲傷。



不要排拒這些悲傷的感覺。如果連自己都無法接受自己的悲傷與憂鬱,我們只會把這些情緒壓得更深。只有如實地接納它,那層圍繞著自己的冰霜,才有可能漸漸融化。

讓他人有機會進到自己的心裡來,不需要強迫自己改變,或是急著做出什麼回應。看見、接納與陪伴,就已經太足夠。

奧修禪卡解牌實戰班:火元素工作坊
https://cafemuller.blog/fire-workshop/

這是一堂啟動生命能量的禪卡課--讓自己找回生命熱情,許下心願讓自己前行。工作坊將以奧修的動態靜心,把壓抑的能量解除、釋放情緒,開啟海底輪能量,解除沉重、停滯感,讓自己重新變得活生生的。

每週的常態靜心課:禪卡靜心

隨時可預約體驗課程
週三20:30~22:30
週五19:00~21:00
週日15:00~17:00

體能鍛鍊×疏通經絡×靜坐帶領

這是一堂與身體恢復連結、培養安定力量的課。回到自己身上,接納、包容一切心上的起伏,我們就回到了家。觀察日常生活中的事件與心境,我們在這裡分享,回饋,一天天地深入了解自己。

文/身體秘境.穆勒咖啡 Aarti阿提 (轉載請註明出處並附上原文連結)

#禪卡占卜預約(線上/實體) ▍Aarti禪卡聊癒

停滯不前、封閉的狀態,都會讓我們越來越虛弱無力。讓禪卡為我們理清頭緒,解開糾結與矛盾的能量鎖,讓生命流動起來。

跟阿提師一起學咖啡:

義式咖啡吧檯實務班

這是一門最好玩的課與最讓人著迷的技術了。在這六堂課中,我們會建立非常扎實的「咖啡力」。你會變得非常懂咖啡--從知識面到技術,從感官開發到心性穩定度(穩定出杯的技術),無一不包。歡迎所有有經驗、沒經驗的朋友,進入這堂課裡體驗。你一定會得到專屬於你的啟發與收穫。

——————————————————————————————————————————————————–

手沖咖啡技法精華班

這是在家喝杯咖啡最好的方式了。燒壺水,一邊享受著現磨咖啡的香氣,一邊看著咖啡粉的變化,細心地沖煮。眉眉角角的訣竅,萃取的原理與思考方式,味覺經驗的探索與開發,還有實際操做的品評與建議,全都在這門課裡。

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料