抽牌：執著於過去
調飲：愛爾蘭咖啡
有的時候，沒有那麼想面對今天。如果讓你回到過去，你有什麼想要改變、或是把握住的事情嗎？
人生中總是有許多無法挽回、留下遺憾的事，或是曾經有過的美好，如今人事已非。讓我們對於過去無法放下。
「執著於過去」，水元素牌走到數字5，描述的就是這樣的感受。5是一個較大的群體，在這當中會開始會有競爭與混亂，在較為被動的水元素裡，會成為一種被動而受阻的負向能量。
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愛爾蘭威士忌 1oz
手沖或美式咖啡 5oz
發泡鮮奶油
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愛爾蘭咖啡是屬於懷念的味道。傳說中是一位在機場咖啡館工作的吧台手，每次都調給心儀的空姐的特調。作為一杯飲品，那可以叫經典；作為人生，我們應該要直接走出門去約會。
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不願正視事實、懷念過去、逃避當下的責任……當情感狀態陷落在這裡的時候，人會很難積極向前，為自己做出實質的改變。
有聽過一群老人聚在一起喝酒時聊天的內容嗎？那裡面一定會有許多這樣的發言：過去如何如何好、談自己的豐功偉業，談現在的社會和年輕人如何沉淪……
不要停在這種地方，那會讓我們腐化。只有直接在面對現在的環境與生活、面對挑戰，我們才能真的創造新的經驗，故事才能翻到下一章。
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水元素工作坊，完整展開14張水元素牌義，我們在靜心中分享彼此的經驗，去理解牌卡的深層內涵。並在實際對練與群占中，累積解讀牌卡、個案與自己的經驗。
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在靜心中，我們能夠持續創造新的美好經驗。
禪卡靜心這堂課，從培養體能、定力、恢復身體活力與感知力三方面著手，並在彼此分享與交流中，讓靜心能夠帶入生活，帶來長期穩定的改變力量。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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