抽牌：治療
調飲：烏龍茶
今天幫一位朋友做靈氣個案。（靈氣是什麼？
👉 https://reurl.cc/bEb3Xy ）
好像是為了這場個案做準備一樣，今天一整天我都處在一個相對安靜、沒什麼想法，一有空就補眠的狀態。我的身體需要修復，於是靈氣讓我用最和緩的方式補充能量。
有一時半刻我覺得有點困擾，因為手上還有許多未完的工作，在這個狀態下我很難用平常的方式來完成這些工作。但我其實也焦慮不起來，只能試著適應這個狀態，繼續做所有該做的事。
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烏龍茶
熱水
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今天只簡單喝一杯茶。沒什麼力氣去想要特地做些什麼，只是讓身體選擇它想喝的。剛剛好幫來占卜的朋友泡了一杯烏龍，就回沖了幾次，給自己稍微提提神。
聽身體的聲音，就是最好的特調。
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我太常用意志力和頭腦來工作了。因為那麼做通常非常有效。沒有想法、沒有壓力的工作狀態，是那樣讓人摸不著頭腦。
就像現在寫的這篇文章一樣，只要我一運作邏輯，要試圖解釋或給出什麼東西時，我就會覺得非常不舒服。
寫365專欄到現在，似乎也遇到了一個瓶頸。試著放鬆下來，用不同的方式去做同樣的事情，這是「治療」這張牌送給我的禮物。
放鬆身心、回補能量，如果內在有長年的緊繃、失調的現象，靈氣是一種非常和緩的能量療法，讓身體恢復平衡。
Aarti會在過程中感受個案的身體狀態，並回饋日常保養的建議。
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靜心基礎這堂課，從培養體能、定力、恢復身體感知力三方面著手，並在彼此分享與交流中，讓靜心能夠帶入生活，帶來長期穩定的改變力量。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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Aarti的禪卡占卜，和靈氣療癒一樣，是另外一種形式的能量整理。整理問題背後的脈絡與心智狀態，並透過禪卡指出最佳的發展趨勢。
對齊了方向與實踐方式之後，問題本身將會消失，前進的道路便會顯現出來。
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