抽牌:治療
調飲:烏龍茶
今天幫一位朋友做靈氣個案。(靈氣是什麼?
👉 https://reurl.cc/bEb3Xy )

好像是為了這場個案做準備一樣,今天一整天我都處在一個相對安靜、沒什麼想法,一有空就補眠的狀態。我的身體需要修復,於是靈氣讓我用最和緩的方式補充能量。
有一時半刻我覺得有點困擾,因為手上還有許多未完的工作,在這個狀態下我很難用平常的方式來完成這些工作。但我其實也焦慮不起來,只能試著適應這個狀態,繼續做所有該做的事。

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烏龍茶
熱水
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今天只簡單喝一杯茶。沒什麼力氣去想要特地做些什麼,只是讓身體選擇它想喝的。剛剛好幫來占卜的朋友泡了一杯烏龍,就回沖了幾次,給自己稍微提提神。
聽身體的聲音,就是最好的特調。
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我太常用意志力和頭腦來工作了。因為那麼做通常非常有效。沒有想法、沒有壓力的工作狀態,是那樣讓人摸不著頭腦。
就像現在寫的這篇文章一樣,只要我一運作邏輯,要試圖解釋或給出什麼東西時,我就會覺得非常不舒服。
寫365專欄到現在,似乎也遇到了一個瓶頸。試著放鬆下來,用不同的方式去做同樣的事情,這是「治療」這張牌送給我的禮物。

放鬆身心、回補能量,如果內在有長年的緊繃、失調的現象,靈氣是一種非常和緩的能量療法,讓身體恢復平衡。
Aarti會在過程中感受個案的身體狀態,並回饋日常保養的建議。

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靜心基礎這堂課,從培養體能、定力、恢復身體感知力三方面著手,並在彼此分享與交流中,讓靜心能夠帶入生活,帶來長期穩定的改變力量。
文/身體秘境.穆勒咖啡 Aarti阿提 (轉載請註明出處並附上原文連結)

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Aarti的禪卡占卜,和靈氣療癒一樣,是另外一種形式的能量整理。整理問題背後的脈絡與心智狀態,並透過禪卡指出最佳的發展趨勢。
對齊了方向與實踐方式之後,問題本身將會消失,前進的道路便會顯現出來。
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