抽牌：內在的聲音
調飲：白巧克力酒牛奶
有做過針線活嗎？最近縫了一隻泰迪熊，那真是一件非常療癒的作業。
專心在手上的一針一線，漸漸把手上的玩偶完成，在專注縫熊的當下，一念不起，可以清晰地聽見內在的聲音。
如果腦袋裡面念頭很多，這一類單純的手工活，可以很快速地讓自己安靜下來。去畫一張素描、編織一條圍巾，或是抄寫經文、剪片修圖，都好。
一件重複但需要專注的事，可以收攝念頭，讓腦袋裡的雜音安靜下來。
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莫札特白巧克力酒
牛奶
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調成適當的甜度就可以了。很適合做為睡前放鬆、讓頭腦安靜下來的一杯調酒。
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只是去聽，不要尋找答案。就像是聽一首歌……你會試圖在一首歌裡面找尋答案嗎？我們只是反覆地聽，讓聲音與旋律穿透自己。那會帶給我們比語言和思想更加豐富的訊息。
像是聽一首歌一樣，聽自己內在的聲音。我們會和自己越來越貼近，最終成為旋律本身。
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聆聽內在的聲音，給自己最深的陪伴。兩天一夜的微旅修，在自然環境中放鬆自己。透過瑜珈探索身心，在共同創作的曼陀羅能量裡，共享一場女人圈燭光晚餐，以牌卡和調酒開啟對話。
這是屬於妳的，和自己親密共處的小旅行。
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文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
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我們的靈魂深處，都是知道自己的去向的－－你內在的聲音知曉一切。禪卡和占卜師只是充當一個翻譯，將那聲音降頻下來，讓頭腦便於理解。
讓禪卡和Aarti為你翻譯，明瞭自己的心意。
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