好好照顧身體。我們的身體，就是靈魂寄居的廟。
好好吃飯，好好睡覺，覺得緊繃疲倦的時候，就找一些方式，讓身體可以真正地放鬆下來。
今天用影片的形式，跟大家分享快速充電和放鬆的方式，祝大家和自己的身體都能夠和諧地相處。
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體能鍛鍊×疏通經絡×靜坐帶領：經絡能量靜心
週三20:40～22:10
週五19:00～21:00
週六14:00～15:30
一次又一次地回到身體上，我們會越來越了解自己要什麼，有方法地帶著自己去實現。
疏通經絡、培養定力，在每週的練習裡，讓靜心成為一種日常生活中的習慣。
文／身體秘境．穆勒咖啡 Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）
正在經歷些什麼呢？一切的經歷，都必然成為我們生命中的滋養。
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