[365調飲通訊]Day55全然Totality / 玄米綠茶

抽牌：全然Totality
調飲：玄米綠茶

我最散漫的一段時間，是大學時期的頭一兩年。

騎機車都可以睡著摔車，用剪刀會剪到手，常常熬夜熬著天就亮了，倒頭下去醒來時是晚上。那是一段非常非常混亂的日子。

那個狀態會讓身邊的人非常擔心，好像隨時都會有意外發生一樣。非常浪費時間、浪費能量，也浪費資源。

如果沒有把自己的能量管理好，很容易就會自己跟自己打架，或是跑去和人惡性競爭，然後最後什麼事都做不成。

來喝一壺玄米綠茶。

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煎焙糙米  6g
綠茶葉  6g
熱水  12oz
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糙米洗淨後瀝乾，用平底鍋烘炒到微微爆裂。跟綠茶混合，直接熱水泡開即可。

玄米讓脾胃高興，綠茶讓精神集中。這是一杯收束心神，穩定核心力量的茶飲。泡開的玄米像一朵朵小白花，非常可愛

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要收攝能量最好的方式，就是對焦在眼前的這一件事情上。恢復身體的感知，用當時的條件允許的狀態，持續穩定地輸出與執行。

堅持一段時間，能量就會漸漸回補，成為一個正向的循環。

個人如此，團隊也是如此。要發揮正面的影響力，只有自己帶頭，持續穩定地前進，行動起來。原來多頭馬車，惡性競爭的狀態，就會慢慢收攏，成為一種互相提攜的良性競爭。

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文／身體秘境．穆勒咖啡　Aarti阿提 （轉載請註明出處並附上原文連結）

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